Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также силой надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить болевой синдром, обеспечить общую релаксацию, активизировать обмен веществ в организме, уменьшить напряжение в мышцах, сделать связки и суставы более подвижными, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы и так далее.